হাড় ক্ষয়ে যেসব ঝুঁকি সৃষ্টি হয় শরীরে, করণীয়

অস্টিওপরোসিস বা হাড় ক্ষয় বলতে শরীরে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়াকে বুঝায়। অস্টিওপরোটিক হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো হয়ে যায়। এতে হাড় ঝাঁজরা বা ফুলকো হয়ে যায় বা এতে হাড় অতি দ্রুত

বিস্তারিত..

শীত মানে ফ্যাশনের মৌসুম

নানা কায়দায় শীতের পোশাক দেখা যায় এই মৌসুমে। বিভিন্ন ট্রেন্ডের পোশাকও এ সময় পাওয়া যায়। ফ্যাশনেবল ওয়েস্টার্ন শীতের পোশাক নিয়ে বিস্তারিত- জ্যাকেট এই শীতে গায়ে চাপিয়ে নিতে পারেন জ্যাকেট। জ্যাকেট

বিস্তারিত..

থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে যে ৪ ফল খাবেন

বর্তমান সময়ে আমাদের যত ধরনের অসুখ দেখা দিচ্ছে তার বেশিরভাগই লাইফস্টাইল ডিজিজ। এর অর্থ হলো এগুলোর জন্য দায়ী আমাদের জীবনযাপনের ধরন। আধুনিক জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস অনেকক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের সমস্যা বাড়িয়ে দিচ্ছে।

বিস্তারিত..

চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য ফেরাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে নারকেলের পানি

অনেকেই চুল ভাল রাখতে নারকেল তেল ব্যবহার করে থাকেন। অনেকে আবার শুষ্কতা দূর করার জন্য নিয়মিত ত্বকে নারকেল তেল মাখেন। তবে শুধু বাজারের নারকেল তেলই নয়, নারকেলের পানিতে রয়েছে এমন

বিস্তারিত..